トレーニング記録

日々のトレーニングを詳細に記録として残しています。

体重推移

体重推移もかかさず記録しています。トレーニングや食事の成果を測る指標の一つとしています。

ブログ

トレーニングやサプリ、食事など、気づいた点やTipsを書き留めていきます。